Ishrana

Uravnotežena prehrana i zdravlje zuba kod djece

Uravnotežena prehrana i zdravlje zuba kod djece



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šta bi trebalo biti zdrava ishrana za djecu?

Zdrava prehrana znači uravnoteženi unos sve hrane neophodne za rast i razvoj vašeg djeteta. Definicija uravnotežene prehrane moguća je samo ako vaše dijete redovno konzumira glavne skupine hrane kao što su povrće, voće, mlijeko, meso, riba i jaja.

Kako prehrana mog djeteta može utjecati na njegovo zubno zdravlje?

Prije svega to moramo izjaviti; uravnotežena prehrana utječe na cjelokupni tjelesni razvoj vašeg djeteta, a također igra vrlo važnu ulogu u razvoju njegovih desni. Na primjer, dijete sa prehranom bogatom ugljikohidratima rizikuje nastanak zubnog karijesa.

Kako način prehrane svog djeteta mogu učiniti sigurnim za zdravlje zuba?

Prvo što treba učiniti; uravnotežena prehrana. Sljedeće što treba učiniti; utvrdiće koliko često vaše dijete konzumira hranu koja sadrži šećer ili škrob. Hrana koja sadrži škrob; hljeb, krekeri, peciva i čips od krumpira. Što se šećera tiče, pogrešna je činjenica da ovo kod kuće ograničimo na šećernu kutiju. Mnogo namirnica koje svakodnevno konzumiramo sadrži šećer. Čak i vrlo hranljiva hrana poput voća i mliječnih proizvoda, na primjer, sadrži šećer različitih koncentracija.

Onda svom djetetu nikada neću davati hranu koja sadrži škrob i šećer?

Naravno da ne. Mnoge od tih namirnica sadrže hranjive tvari potrebne za razvoj vašeg djeteta. Sve što trebate učiniti je biti izbirljiv i odlučiti kada ćete ih pojesti. Hranu koja sadrži škrob ili hranu treba jesti zajedno s glavnim obrocima, drugim riječima ne bi ih trebalo konzumirati kao grickalice. Posebno su ljepljive najopasnije od ove hrane. Ljepljiva hrana koja sadrži škrob i / ili šećer može se zalijepiti za zube i tamo dugo ostati. Ovo je vrlo opasno za karijes zuba. Bolje je pitati svog pedodonta za više informacija.

Može li uravnotežena prehrana zadovoljiti potrebe za fluoridom mog djeteta?

Nažalost, ne. Uravnotežena prehrana ne mora uvijek ispuniti zahtjev Fluorida za vaše dijete. Ako je vaše dijete pod nadzorom pedodontista; vodit će vas na koji način vaše dijete treba uzimati fluor potreban da bi ga zaštitio od propadanja zuba.

Preporuke za bebe koje nisu hranjene čvrstom hranom?

Najbitnije od bebe; Ako vaša beba ima zube u ustima, spriječit će je da se hrani sa bočicom dok spavate ili prije spavanja. Mlijeko, mlijeko od meda i džema, voćni sok ili formula koja se nalazi u bočici će se zalijepiti za zube vaše bebe tokom spavanja i odmah će se pretvoriti u kiselinu u ustima i propasti zubi zbog protoka sline koji je već smanjen tokom spavanja. Ako vaše dijete ne spava bez boce, samo ga stavite u bocu i pustite da zaspi.

Posljednje, ali ne najmanje bitno;

• Uvek se posavetujte sa pedijatrijskim stomatologom kako biste proverili zdravlje svog deteta.
• Budite selektivniji kada kupujete hranu koja sadrži šećer i škrob. Pokušajte smanjiti potrošnju ove hrane kod kuće.
• Organizirajte vrijeme hranjenja vašeg djeteta i osigurajte da se ono hrani visokom hranjivom vrijednošću pri svakom obroku.
• Omogućite svojoj djeci da konzumiraju hranu koja sadrži šećer i škrob samo za glavne obroke za izbalansiranu prehranu.
• Ne dozvolite bebi da tokom spavanja spava s bočicom.
• Ako vaše dijete voli žvakati žvakaće gume, dopustite mu da žvaču gumu koja ne sadrži šećer.


Video: ZAMORCI-Oni su i pravi zabavljači. Obožavaju društvo i pažnju i vole se igrati. (Avgust 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos