Generale

5 načina kako pomoći novorođenčetu da spava

5 načina kako pomoći novorođenčetu da spava


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Kako uspostaviti dobre navike spavanja

    Novorođenčad puno spava - obično 16 do 17 sati dnevno. Ali većina beba ne spava duže od dva do četiri sata istovremeno, danju ili noću, tokom prvih nekoliko tjedana.

    Kako vrijeme prolazi, vaša će beba početi manje spavati danju, a više noću. Otprilike od 4 do 6 mjeseci, većina beba može spavati po osam ili više sati tokom noći.

    Pomozite bebi da stigne slijedeći ove smjernice od samog početka.

  • 1. Naučite znakove da je vaša beba umorna

    Prvih šest do osam sedmica većina beba ne može ostati budna duže od dva sata odjednom. Ako duže čekate da spustite bebu, moglo bi biti premoreno i imati problema sa zaspanjem.

    Pazite na bebu da nema znakova da je umorna. Trlja li oči, vuče uho ili je nervozniji nego inače? Ako primijetite ove ili druge znakove pospanosti, pokušajte ga uspavati. Uskoro ćete razviti šesto čulo o bebinim dnevnim ritmovima i obrascima i instinktivno ćete znati kada je spremno za drijemanje.

  • 2. Napravite dnevno igranje

    Kad je beba budna i budna tijekom dana, komunicirajte s njom koliko god možete, održavajte kuću i njenu sobu laganom i svijetlom i ne brinite o tome da umanjite redovite dnevne zvukove poput telefona, glazbe ili perilice posuđa. Ako teži prespavanju hranjenja, probudite je.

  • 3. Neka noć bude mirna

    Noću se nemojte igrati s bebom kad se probudi. Neka svjetla i razina buke budu niski i ne trošite previše vremena u razgovoru s njim. Ubrzo bi trebao početi shvaćati da je noć spavanje.

  • 4. Razmislite o započinjanju rutine za spavanje

    Nikada nije prerano početi pokušavati slijediti rutinu pred spavanje. To može biti nešto tako jednostavno kao što je presvlačenje bebe za spavanje, pjevanje uspavanke i poljubac za laku noć.

  • 5. Dajte svojoj bebi priliku da sama zaspi

    Neki stručnjaci predlažu da bebu spuštate dok je pospana, ali još uvijek budna. Oni preporučuju da ne ljuljate ili negujete bebu na spavanje, čak ni u ovoj mladoj dobi. Koristeći ovu metodu, ako beba zaspi pri posljednjem hranjenju, lagano je probudite prije nego što je stavite u krevet.

    Međutim, ne slažu se svi s ovom strategijom. Mnogi roditelji ljuljaju ili doje svoje bebe da spavaju jer to smatraju normalnim i prirodnim, jer uživaju i njihova beba dobro napreduje i spava ili jednostavno zato što ništa drugo ne djeluje.

Dana Dubinsky urednica je za zdravstvo i nauku.

oglas | stranica se nastavlja ispod


Pogledajte video: Da li prehlade i gripe mogu naškoditi bebi u razvoju? (Oktobar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos