Generale

Da li je sigurno piti gazirane piće s kofeinom dok sam trudna?

Da li je sigurno piti gazirane piće s kofeinom dok sam trudna?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vjerovatno vam povremeno bezalkoholno piće neće naštetiti. Ali istraživanje je pokrenulo zabrinutost zbog svakodnevnog pijenja sode tijekom trudnoće, bez obzira na to je li kofein ili ne.

Neka istraživanja sugeriraju da pijenje više od jednog šećera zaslađenog ili umjetno zaslađenog pića dnevno tokom trudnoće može povećati rizik od prijevremenog porođaja. Ovi nalazi nisu konačni, ali da biste bili sigurni, možda ćete htjeti ograničiti količinu sode koju pijete.

Takođe, Američki koledž opstetričara i ginekologa preporučuje ograničenje kofeina tokom trudnoće na 200 miligrama (mg) dnevno. Tipično bezalkoholno piće sadrži 35 do 55 mg kofeina. Morali biste uzeti u obzir i druge izvore kofeina u svojoj prehrani (kafa, čaj, čokolada, energetska pića) i shodno tome se ograničiti.

Pogledajte našu tablicu koja prikazuje količinu kofeina u uobičajenoj hrani i pićima.

Dobra je ideja piti puno vode tokom trudnoće. Mlijeko i 100-postotni voćni sok također su dobar izbor za hidrataciju i prehranu.


Pogledajte video: Kako sam saznala da sam trudna? Ženski Kutak (Avgust 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos