Generale

Je li istina da kofein može zaustaviti rast djeteta?

Je li istina da kofein može zaustaviti rast djeteta?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ne. Kofein ima puno neželjenih efekata, ali ometanje djetetovog rasta nije jedno od njih.

Kao što vam može reći svaka odrasla osoba koja se oslanja na jutarnju šalicu kave ili čaja, kofein je stimulans. To bi moglo učiniti dijete razdražljivim, uznemiriti mu trbuh, ubrzati rad srca, povisiti krvni pritisak i poremetiti san, ali neće ga spriječiti da raste.

Iako neadekvatna prehrana mogu usporiti rast djeteta. A pića s kofeinom, poput sode, uglavnom su prazne kalorije, ne doprinose nikakvoj prehrani dok je pune. To je još jedan dobar razlog da unos kofeina (i šećera) vašeg djeteta bude minimalan!

Provjerite etiketu prije nego što djetetu date bilo šta s kofeinom. Mogli biste se iznenaditi kad otkrijete koliko je unutra. Na primjer:

  • Bezalkoholna pića s kofeinom (12 unci): 22 do 69 miligrama (mg)
  • Energetska pića (8 unci): 76 do 280 mg
  • Ledeni čaj (12 unci): 27 do 42 mg
  • Mliječna čokolada: 12 mg
  • Tamna čokolada (2 unci): 40 mg
  • Čokoladno mlijeko (8 unci): 5 mg

Američka akademija za pedijatriju preporučuje ograničavanje dnevnog unosa dječjeg kofeina na manje od:

  • 45 mg za djecu uzrasta od 4 do 6 godina
  • 62,5 mg za djecu uzrasta od 7 do 9 godina
  • 85 mg za djecu uzrasta od 10 do 12 godina


Pogledajte video: Спас Мавров: Идват глобални промени от невидимия свят (Oktobar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos